Tu camino hacia el bienestar comienza aquí. Recorrámoslo juntos
Te invitamos a descubrir mis servicios de terapia individual, pareja y familiar, diseñados para ayudarte a alcanzar tu máximo potencia.
Despierta tu mejor versión y vive con propósito Psicoterapia y coaching online
Nelide Bastidas Neuropsicologa /Medico sexologa/ coach
¿Qué trabajamos en la psicoterapia y coaching?
Heridas emocionales y traumas
Trabaja junto a un profesional imparcial para identificar y abordar los problemas específicos enseñando técnicas efectivas para manejar el estrés y las emociones difíciles.
empatíay resolucion
Desarrolla estrategias efectivas para mejorar la empatía, resolver problemas y manejar conflictos de manera constructiva.
Transformación Personal y Emocional
En nuestras sesiones, adoptamos un enfoque centrado en la compasión, comprensión y empatía para ayudarte a superar desafíos emocionales. Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas efectivas para gestionar el dolor, sanar heridas y fortalecer tu resiliencia emocional, facilitando así una transformación integral y duradera.
Estrés y ansiedad
Exploramos el origen de tu ansiedad y te enseñamos técnicas científicamente respaldadas para gestionar mejor las situaciones estresantes.
depresión y autoestima
La depresión es uno de los problemas de salud mental más comunes, afectando al 5% de los adultos a nivel mundial. Te ofrecemos apoyo para superar la depresión y construir una autoestima sólida
Sanación del Apego Emocional y Manejo del Dolor
Transforma tu relación con el apego emocional. Aprende a identificar y superar patrones de apego no saludables, y desarrolla herramientas para manejar el dolor y el sufrimiento, facilitando una recuperación emocional integral.
Contamos con 3 enfoques para la sesión
Queremos ofrecerte el enfoque psicológico que mejor se adapte a tus necesidades. Las metodologías que utilizamos están respaldadas por instituciones de prestigio, que han validado su eficacia a través de investigación y práctica clínica.
Enfoque terapéutico cognitivo conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico donde te enseñaremos a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que pueden estar afectando tu bienestar emocional
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
El ACT se enfoca en aceptar las experiencias internas y comprometerse con acciones que estén alineadas con los valores personales del individuo. La aceptación no significa resignación; más bien, se trata de permitir que estas experiencias existan sin que causen dolor o depresión.
Coaching Emocional
¡Es hora de transformar tus miedos en poder! En Nelide Coaching, te ayudamos a superar tus inseguridades y desarrollar habilidades emocionales clave para enfrentar los desafíos de la vida con confianza.
Beneficios para ti:
• Superación Personal: Libérate de creencias limitantes y alcanza tu verdadero potencial.
• Fortaleza Interior: Conviértete en una persona segura y resiliente.
• Éxito Integral: Maneja con éxito tanto tus retos profesionales como personales.
Entidades que avalan estas metodologías
Como funciona Nelide Coaching
1
Se agenda la cita con el especialista
Completa el formulario con tus datos y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible. Recibirás un correo para confirmar la fecha y hora de tu sesión
2
Se plantean los objetivos y metas de las sesiones
Durante la sesión, el individuo establece los objetivos que desean alcanzar con la terapia, con metas específicas por sesión diseñadas para lograr estos objetivos.
3
Se hace seguimientos de las metas establecidas para darte de alta
Cuando el especialista y el paciente reconocen que han alcanzado sus objetivos terapéuticos, celebramos juntos el éxito y procedemos con el alta.
¿Por qué Nelide coaching?
En Nelide Coaching, estamos a la vanguardia de las innovaciones en psicoterapia y coaching. Creemos que integrar técnicas avanzadas y científicamente probadas es esencial para brindarte el mejor apoyo posible. Nos destacamos al utilizar métodos respaldados por organizaciones como la OMS y la APA, lo que nos permite reducir los tiempos de tratamiento.
Beneficios de la terapia online
Desde donde estés y cuando lo necesites
Atencion online
Te brindo la mejor atención psicológica cuando quieras y donde estés. Utilizo las plataformas Zoom y Google Meet para brindar la atención online
Horario flexible
Disponibilidad de horario para la sesión de 8:00 AM a 10:00 PM
Atencion personalizada
Nos adecuamos a tus necesidades utilizando las mejores técnicas y guías que se adecuen a tus metas y necesidades
Metodos de pago
Cuento con diferentes formas de pago, para darte todas las libertades
Conoce a Nelide Bastidas
Con 25 años de experiencia en el campo de la psicoterapia individual y de pareja, neuropsicología y la sexología, me presento ante ustedes como Nelide Bastidas, una profesional apasionada y comprometida con la profunda misión de contribuir a transformar vidas.
Estoy aquí para acompañarte en esta experiencia de cambio, con un cálido abrazo y un gran deseo de apoyar tu camino hacia una vida más rica y significativa. Juntos, descubriremos las herramientas y el apoyo necesarios para transformar desafíos en oportunidades y alcanzar el bienestar integral que tanto deseas.
¡Bienvenidos a un viaje transformador hacia un estado más Sano, Sereno, Seguro y Feliz!
Testimonios de un cambio de vida
Andrea mendez
No sabía que enfoque tener en mi vida, por medio de las sesiones puede conocerme y saber que metas quería cumplir
Mario Mamani
Gracias a la terapia puede entender que es lo que busco en una pareja y como mis conductas me alejaban de la relación sana que deseo.
Samuel Medina
Busque ayuda psicológica para superar el estrés laboral fue un proceso complicado pero sanador